A szaunázás hagyományát az északi népekhez vezetik vissza, akik már több ezer éve használtak kis, fából készült helyiségeket mosakodásra, fürdésre. Mivel ezekben állandóan tisztaság volt, és a tiszta víz is rendelkezésre állt, ezért az orvosok, kuruzslók betegek gyógyítására is használták.
A szaunáknak már akkoriban is több fajtája létezett. A vándorló, északi nomádok a földbe gödröt ástak, melyben tüzet raktak és felülről befedték, hogy fürdésre alkalmas meleg helyet készítsenek. A finn szauna is ehhez a gödör-fürdő megoldáshoz vezethető vissza, amely később füstszaunává fejlődött. Tulajdonképpen ez az északi szaunák leghagyományosabb formája, és a 20. század elejéig a füstszauna volt az egyetlen szaunafajta. A városokban az iparosodással terjedtek el a kéményes közszaunák.
Napjainkban a szauna már magánházakban is egyre gyakoribb, hiszen jó hatással van egészségünkre. Edzi a szívet, javítja a vérkeringést, erősíti az immunrendszert, serkentőleg hat az agyműködésre, méregtelenítő és stresszoldó hatása pedig vitathatatlan. A magas vérnyomásban szenvedőknek viszont a hirtelen hőmérséklet-változás miatt nem ajánlott.
tovább olvasom
A megfázás nagyjából mindannyiunkat elkap amikor beüt a tél, és lefogadom egyikünk sem szeret beteg lenni. A férfiakat különösen padlóra tudja vágni egy kis megfázás, vagy alapvetően bármilyen más betegség, személy szerint rendszeresen tapasztalom az ilyen gyöngélkedések során, hogy amúgy legerősebb, legsportosabb férfi rokonaim is nyögdécselve vergődnek a kanapén, és azt hajtogatják, hogy lehet, hogy nem élik meg a reggelt… De minket nőket sem érint túlságosan könnyen egy is megfázás, hiszen ki szeret úgy dolgozni, ebédet főzni, a gyerekkel törődni, hogy közben percenként törölgetheti az orrát, és szedheti be a sok gyógyszert? 
Főleg, amikor az első kisbabát várjuk, nagyon sok olyan nehézséggel kell szembenéznünk már csak a hétköznapi tevékenységek során is, melyek megnehezítik vagy megnehezíthetik az életünket. Ilyen például a 
A 
Az ősz közeledtével a fázósabbak – amilyen én is vagyok-, meglehetősen megszenvedik a hideget. Mostanában ugyanis a hideg, a télszag és a szúrós szelekkel tarkított időjárás úgy köszönt be a forró nyár után, mintha semmi átmenet nem lenne a kettő közt. Mint a tolvaj, egyszer csak lecsap a hideg és elzavarja a nyarat a következő évre.
Van egy iPhone 6S telefonom, melyet más másfél éve használok, szeretek és hordozok magammal mindenhova… mivel már másfél éve nyúzom szerencsétlent, az akkumulátora eléggé elhasználódott, lehet, hogy lassan egy szerviz is jól jönne neki épp ezen okból. Bár ezt igyekszem skippelni, már csak azért is, mert fél-egy év múlva úgy tervezem, hogy lecserélem.
Ha 
Korunkban már egész kultusza van a kádfürdő termékeknek, különösen, mióta a LUSH bevonult az országunkban, és őket követte a különféle hasonló fürdőtermékekkel foglalkozó kozmetikai cégek. Az esztétikusan pezsgő fürdővizek és a különleges fürdősók, fürdőbombák, testradírok, és a különleges kiszerelésű haj és arcápoló termékek ellepték a piacot. Viszont sokan ma már csak az esztétikumra mennek rá, és figyelmen kívül hagyják, hogy a kádban gyógyulni is lehetne.