{"id":130,"date":"2018-06-28T14:02:01","date_gmt":"2018-06-28T12:02:01","guid":{"rendered":"http:\/\/arcedula.hu\/blog\/?p=130"},"modified":"2018-07-09T11:05:44","modified_gmt":"2018-07-09T09:05:44","slug":"egeszseges-e-az-etcsoki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arcedula.hu\/blog\/2018\/06\/28\/egeszseges-e-az-etcsoki\/","title":{"rendered":"Eg\u00e9szs\u00e9ges \u2013e az \u00e9tcsoki?"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-145 alignleft\" src=\"http:\/\/arcedula.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/chocolate-183543_960_720-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/arcedula.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/chocolate-183543_960_720-300x200.jpg 300w, https:\/\/arcedula.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/chocolate-183543_960_720-768x512.jpg 768w, https:\/\/arcedula.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/chocolate-183543_960_720.jpg 960w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Sokan mondj\u00e1k, hogy az \u00e9tcsoki az a <a href=\"https:\/\/ypson.hu\/edessegek-4637-c\">csod\u00e1latos \u00e9dess\u00e9g<\/a>, ami nem hizlal, de vajon ez t\u00e9nyleg igaz \u2013e? T\u00e9nyleg t\u00f6mhetj\u00fck magunkat \u00e9tcsokival l\u00e1t\u00e1st\u00f3l vakul\u00e1sig \u00e9s m\u00e9gis j\u00f3 test\u00fcnk lesz, s\u0151t, m\u00e9g a b\u0151r\u00fcnk is szebb lesz, ahogy azt sz\u00e1mos helyen mondj\u00e1k? Miel\u0151tt elhitet\u00fcnk magunkkal ilyen dolgokat n\u00e9zz\u00fcnk kicsit ut\u00e1na, hogy mi is az az \u00e9tcsoki, azaz hogy mit nevez\u00fcnk annak:<!--more--><\/p>\n<p>Egyr\u00e9szt, az \u00e9tcsoki mint mind tudjuk, nem \u00e9dess\u00e9g a sz\u00f3 szoros \u00e9rtelm\u00e9ben, hanem keser\u0171s\u00e9g. A kateg\u00f3ri\u00e1ba a 60-70%-os csokik tartoznak, melyek keserny\u00e9sek ugyan, de annyira nem v\u00e9szesek m\u00e9g. Kellemesen ki\u00e9rezhet\u0151 bel\u0151l\u00fck a kaka\u00f3bab arom\u00e1ja.<\/p>\n<p>A szak\u00e9rt\u0151k szerint azonban itt is, mint minden m\u00e1sn\u00e1l a m\u00e9rt\u00e9k a k\u00e9rd\u00e9s. Az emberek szeretnek nassolni, de nem az\u00e9rt h\u00edznak el, mert egyszer-k\u00e9tszer megesznek egy f\u00e1nkot, vagy mert elszopogatnak egy cukrot naponta. Hanem az\u00e9rt, mert a The Donut Libraryb\u00f3l egy eg\u00e9sz dobozzal t\u00e9rnek haza minden nap, \u00e9s miut\u00e1n bepuszilt\u00e1k azt a 6-12 f\u00e1nkot a t\u00e9v\u00e9 mellett tespedve, megisznak egy cukros k\u00f3l\u00e1t is alv\u00e1s el\u0151tt, csak hogy kellemes legyen a j\u00f3l meg\u00e9rdemelt pihen\u00e9s. \u00c9tcsokib\u00f3l sem kilenc t\u00e1bl\u00e1t kell megenni naponta, hanem el\u00e9g egy-k\u00e9t kocka k\u00e9t \u00e9tkez\u00e9s k\u00f6zt.<\/p>\n<p>Ami miatt j\u00f3t tehet az \u00e9tcsoki, az a magas flavonoid tartalma. Min\u00e9l magasabb a kaka\u00f3 sz\u00e1zal\u00e9ka a csokiban, ann\u00e1l t\u00f6bb van benne a flavonoidb\u00f3l is. A flavonoid seg\u00edt a sz\u00edv \u00e9s \u00e9rrendszeri probl\u00e9m\u00e1k orvosl\u00e1s\u00e1ban. Ha ilyen probl\u00e9m\u00e1kkal k\u00fczdesz, \u00e9s szereted a keserny\u00e9s \u00e9tcsokit, akkor ak\u00e1r kipr\u00f3b\u00e1lhatod a 80-90% -os keser\u0171 csokikat.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sokan mondj\u00e1k, hogy az \u00e9tcsoki az a csod\u00e1latos \u00e9dess\u00e9g, ami nem hizlal, de vajon ez t\u00e9nyleg igaz \u2013e? T\u00e9nyleg t\u00f6mhetj\u00fck magunkat \u00e9tcsokival l\u00e1t\u00e1st\u00f3l vakul\u00e1sig \u00e9s m\u00e9gis j\u00f3 test\u00fcnk lesz, s\u0151t, m\u00e9g a b\u0151r\u00fcnk is szebb lesz, ahogy azt sz\u00e1mos helyen mondj\u00e1k? Miel\u0151tt elhitet\u00fcnk magunkkal ilyen dolgokat n\u00e9zz\u00fcnk kicsit ut\u00e1na, hogy mi is az az \u00e9tcsoki, &hellip; <a href=\"https:\/\/arcedula.hu\/blog\/2018\/06\/28\/egeszseges-e-az-etcsoki\/\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">Eg\u00e9szs\u00e9ges \u2013e az \u00e9tcsoki?<\/span> r\u00e9szletei&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arcedula.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130"}],"collection":[{"href":"https:\/\/arcedula.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arcedula.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arcedula.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arcedula.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=130"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/arcedula.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":147,"href":"https:\/\/arcedula.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130\/revisions\/147"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arcedula.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=130"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arcedula.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=130"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arcedula.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=130"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}